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SUMMARY:     アレクサンダーテクニーク教師共同主催：あきらめていた体への希望をとりもどすワークショップ 
DESCRIPTION:  \n☆お申込みはこちらから \nお申込みフォーム：https://goo.gl/forms/LiVIwwt7WkgDgTdh1 \n  \n  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\nアンバランスになっている自分の使い方を\n自然なバランスに変えていく方法\n★*─────────────────────────\n  \n  \n【一緒に学ぶ仲間になりませんか？】\n・自分の力で改善し、変わりたい方。 \n・時間をかけてコツコツ、プロセスを学び、\n そこから新しい可能性が生まれるのを探求したい方。 \n・自らの気づきによって自分の成長、\n変化をすることに興味がある方 \n・体の動き、仕組みに興味がある方 \n  \n  \n【こんな人が参加されています】\n■　こんな悩みを持つ方\n・仕事や組織が苦手 \n・他の人と自分が異なっている様に感じる。 \n・原因不明の不調があったり、疲れやすい。 \n・あがり症。恥ずかしがりや。人目が気になる。 \n  \n  \n■　こんな興味を持つ方\n・体のことを知るのが好き。あるいは、それを仕事にしている人。 \n・しなやかで美しい体の動きに興味惹かれる。 \n・ゆったり落ち着いて、自分のペースで話をしたい。 \n  \n  \n【何をするの？】\nアレクサンダーテクニークを通して、\n アンバランスになっているご自分の使い方を、\n 自然なバランスに意識的に調整することを学びます。 \n  \n自然なバランスになることにより、\n やりたいことができるようになったり、\n 体調が改善されたり、 \n今までと違う対応ができるようになったりすることが\n ありますが、\n これはそれぞれの生徒さんにより\n異なる体験です。 \nなので、あなたにどんな体験が\n 待ち受けているのかはわかりません。 \nそれは“未知のお楽しみ”なのです。 \n  \nレッスンのスタイルは、\n お話をしながら理解を深めたり、\n 互いに他者の学びを通して\nヒント等をもらったりする学び方です。 \n交流しながら楽しく学べるグループワークを目指しています。 \n  \n  \n■「私でも出来るかな？」と不安ですか？■\n 大丈夫です。その不安もレッスンのテーマです。\n お気軽にお越しください。お待ちしています。 \n  \n  \n【主催者Kotoriより】\n私がアレクサンダーテクニークを学び始めたのは\n6年前です。 \n中学生の頃から不登校に悩み、\n 20年以上も体の不調を我慢し続けていた自分は、 \n立っていること、座っていることすら困難になり、\n 崩れた豆腐のような状態となり、\n 絶望的な境地に陥いっていました。 \n\n病院に何度もいくのですが、\nすぐにぐったりと床に転がってしまいました。 \n\nしかし、このワークを学び始め、\n自身の習慣と向き合うことを\n地道に確実に積み重ねていくうちに、\nかつて失ったはずの自身の体の機能が徐々に徐々に、\n回復方向へ導かれていきました。 \n奇跡的事実でした。 \nレッスンの過程で、\n 教師や仲間が一緒にいる中で、\n 自身を成長させていけるステップ一つひとつは \n「生きる希望」\n そのものでした。 \n  \n今でもかけがえのない宝物として\n 私の中で生きています。 \n  \nこの喜びや感動を、\n 自分と同じように困っている人、\n ほか多くの方に伝えるべく、活動をしています。 \n\n日常生活で悩まれている方、\nご興味持っていただけた方は、\nぜひご体験ください。 \n私などがついていけるのかな、\n と思われるかもしれませんが、\n 生徒さんの個々の状況に応じ、\n ワークを進めていきますので安心してご参加いただけます。 \nぜひお越しください！ \n  \n  \n  \n■■■■日程と講師■■■■\n  \n✶朝のコース　　9時30分～11時30分\n　\n\n\n\n4月5日（日）　　　上原知子　\n5月23日（土）　　　上原知子　　　　\n\n　\n\n\n\n \n ✶料金　\n単発3000円 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n＊アレクサンダーテクニークについての\n説明はこちらをご覧ください。 \nhttp://tomokowork.com/at\n http://www.thesounder.net/saito/arekusandatekuniku.html \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n✴プロフィール✴\n\n〇上原知子 (Tomoko Uehara) \nアレクサンダー・テクニーク・インターナショナル\n(ATI)認定教師 / 昭和音大　ミュージカルコース非常任教師\n 俳優の基礎トレーニングとして\nアレクサンダーテクニークを学びはじめる。 \n2003年アレクサンダー・テクニーク・アソシエイツ東京を卒業し、\n教師の国際認定（ATI）を得る。\nアレクサンダーテクニークの専門スタジオBODY CHANCEで\nスタジオマネージャーとして勤め、\n現在はフリーランスの教師として\n個人レッスンやカルチャーセンターなどで指導を行っている。\n http://tomokowork.com/ \n  \n〇海津賢 (Ken Kaizu)\n 作編曲家・鍵盤奏者 / 英国アレクサンダーテクニーク指導者協会\n(STAT)認定教師 / 音楽ワークショップ・ファシリテーター\n CM、映画、アニメーション、舞台音楽、企業用プロモーションビデオ、\n展示会用音楽などの作曲、編曲、即興演奏を手がける。\n突発性難聴をきっかけに2010年よりアレクサンダーテクニークの手ほどきを受け、\n1年間Bodychanceの教師養成コースに在籍。\nのちにアジアで唯一のSTAT公認\nアレクサンダーテクニークスタジオ東京　教師養成講座を卒業。 \n近年ではドキュメンタリー映画\n“The Birth of Saké” の音楽を作曲し、\n米国トライベッカ・フィルム・フェスティバルの\n“審査員特別新人監督賞” をはじめ海外で10の賞を受賞。\nまた、米国Facebook社のコマーシャルなどを作曲。 \n\n双極性障害と、慢性疲労症候群と、\n軽度の自閉症スペクトラム（連続体）障害だったが、\n今は大変さがほとんどなくなったことから、\nアレクサンダーテクニークは役に立つのではないか？と考えている。\n http://www.thesounder.net/ \n  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n☆こちらのフォームよりお申込みください\nお申込みフォーム：https://goo.gl/forms/LiVIwwt7WkgDgTdh1\n お問い合わせフォーム：http://miyufine.com/otoiawase/ \n今後のイベント	現在予定されているイベントはありません。 \n\n心と体のケアとネイル　　　Kotoriサロン
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CATEGORIES:体と心
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