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SUMMARY:6月29日　残席1名　一歩踏み出すパワーをくれる 「自分を肯定する言葉づくり」
DESCRIPTION:\n\n●お申し込みフォームはこちら \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n お名前 (必須)\n      \n メールアドレス (必須)\n      \nお電話番号（必須）\n \n 参加されるイベント名、日時をお書きください。\n今後のイベントのご案内が必要な方はその旨をご記入ください。\n      \n確認画面は表示されません。上記の内容でよければチェックのほどよろしくお願いいたします。 \n \n\n \n\n\n\n一歩踏み出すパワーをくれる\n「自分を肯定する言葉づくり」\n\n\n \n\n\n★✶「あなたにしっくりの言葉」\n\n\n　　　　探しセッション★✶\n\n\n \n\n\n～自分を止める\n\n\n　思い込みの言葉より、\n\n\n　自分を開放する\n\n\n　魔法の言葉をつくろう～\n\n\n////////////////////////////////////////////////////\n\n\n \n\n\n自分自身を否定してしまうとき、\n\n\n肯定できないとき、\n\n\nどんな違和感があるのか\n\n\n話して、みんなで聞く、\n\n\nみんなでどんな言葉なら\n\n\nいいだろうかあ、、と\n\n\nアイディアを出してもらいましょう\n\n\n \n\n\n自分にしっくりくる\n\n\n肯定言葉を選ぶ。\n\n\n自分だけで考えない\n\n\n新たなやり方にチャレンジしてみませんか。\n\n\n \n\n\n　\n\n\n例えば\n\n\n「私は話をするのが苦手」\n\n\n　という思い込みがあるとします。\n\n\n \n\n\n奥には、自分の話なんて聞いてくれない、\n\n\n価値がないなどあるかもしれない。\n\n\n\n  \nそれなのに \n\n\n\n「私は人前で堂々と話すことができる」\n\n\n「上手く話せてる」\n\n\n\n肯定する文を作っても、\n\n\nできない自分を見えて、\n\n\n嘘ついているような\n\n\n感覚になってしまいます。\n\n\n　\n\n\n　\n\n\nこのニュアンスだったら\n\n\n試してもいい、\n\n\nという言葉を見つけ、\n\n\nスタートするきっかけを\n\n\nつかんでいただきたいと思います。\n\n\n　\n\n\n　\n\n\n \n\n\n少し信じられることを大きくしたり、\n\n\nすでにやっていることを増やしたり、\n\n\n得意とは言えないけど、\n\n\n好きとは言える言葉、\n\n\n \n\n\n思い込みという\n\n\n呪いの言葉があるなら、\n\n\n思い込みを外す魔法の言葉もあるはず\n\n\nそれを見つけてみましょう。\n\n\n \n\n\n \n\n\n「人の表情を見るのが好き」\n\n\n「考えてることが\n\n\n　伝わったらうれしい」　\n\n\n「私は人の話を聴くのが大好き」\n\n\n「私はまず\n\n\n　ひとつだけ伝えてみる」　\n\n\n「どうして伝わったんだろう、\n\n\n　うれしい」\n\n\n「どうして仲良くなれたんだろう、\n\n\n　うれしい」などなど。\n\n\n \n\n\n \n\n\n\n\n\nこんな人にぴったり\n\n\n\n\n\n✤自分をいじめることは\n\n\n 　慣れているのに、\n\n\n 　自分をほめるのは苦手だ。\n\n\n　\n\n\n✤自分で肯定する言葉を\n\n\n 　つくるけれど\n\n\n 　何かしっくりこない。\n\n\n　使える言葉にならない。\n\n\n　\n\n\n✤他の人に肯定する言葉の\n\n\n　アイディアを\n\n\n 　いただきたい。\n\n\n　\n\n\n✤みんなは偉くて、\n\n\n　自分はダメ、\n\n\n　と思ってしまう。\n\n\n　\n\n\n✤自分は○○したいけれど、\n\n\n　○○は向いてないのではないかと思う。\n\n\n　\n\n\n✤欠点を長所に変えられたら！\n\n\n　\n\n\n✤もっとよりよくやりたい分野があるけれど\n\n\n　なかなかうまくいかない。\n\n\n　\n\n\n✤みんなと一緒に向上したい。\n\n\n　\n\n\n✤これまでの自分だったら\n\n\n　やらなかったけれど、\n\n\n　今度チャレンジしてみたいことがある。\n\n\n　\n\n\n✤しっくりする言葉を見つけて\n\n\n　行動できるようになりたい。\n\n\n \n\n\n \n\n\n　\n\n\n　\n\n\n\n\n\nどんなことが起こるのか\n\n\n\n\n\n自分で考えるだけでなく、\n\n\n人も一緒に考えてくれるので、\n\n\nそれを採用するかどうか\n\n\n決めるので楽に\n\n\n自分のことを扱えます。\n\n\n \n\n\n \n\n\nぴったりの自分像の\n\n\n言葉をつくるので、\n\n\nその言葉を常に\n\n\nすぐに思い出すことになります。\n\n\n \n\n\n肯定的な言葉を見つけたら、\n\n\nそれを自分に試してみて、\n\n\nしっくりきてるか、\n\n\n試しましょう。\n\n\n \n\n\nこのあと、\n\n\n何が起こるかどうか\n\n\nお楽しみです。\n\n\n \n\n\n　\n\n\n　　\n\n\n\n\n\nことり のセクシーモデル体験\n\n\n \n\n\n \n\n\n先日、セクシーモデル体験を\n\n\nしてまいりました。\n\n\n1年前は絶対に\n\n\nセクシーモデルなど\n\n\nやる気がありませんでした。\n\n\n \n\n\n人ごとでした。\n\n\nあんなことするのは\n\n\n私じゃないし、\n\n\n興味ないわ！と思っていたのです。\n\n\n　\n\n\n　\n\n\nところが、今年2月に受講した、\n\n\n脳科学講座で、\n\n\n「これまでやりたいけど\n\n\n　やったことがないこと、\n\n\n　ありますか？」と\n\n\n質問されたことがあり、\n\n\n　\n\n\n私は「モデル」と\n\n\n答えていたのです。\n\n\n自分でびっくりしました。\n\n\n　\n\n\nモデルに対して、\n\n\nいつもどこか馬鹿にしている\n\n\n自分がいたからです。\n\n\n　\n\n\n容姿がよければ\n\n\nだれでもできるし、\n\n\n頭を使わなくてもできる仕事、\n\n\n私にとっては\n\n\n社会的地位の低いものとしての\n\n\n扱いだったからです。\n\n\n　\n\n\n　\n\n\nその後のある日、\n\n\n私は、新宿駅でナンパされました。\n\n\n即座に無視しようとしましたが、\n\n\nなぜか、足を止めました。\n\n\nその男性から、\n\n\n「きれいだ、お茶しませんか」と言われました。\n\n\n　\n\n\nその時は、お断りしたのですが、\n\n\nあとから、\n\n\n美しく見られて、\n\n\nうれしいなあ！と思ったのです。\n\n\n　\n\n\nそれまでは、\n\n\nそうやって褒められても、\n\n\n無視していて、\n\n\nそんなの表面的な\n\n\n誉め言葉にすぎない！と思っていたのです。\n\n\n \n\n\nでも今回は\n\n\n人からの言葉を真に受け、信じたのです。\n\n\n \n\n\n \n\n\n人前に出ても全然良いよ！\n\n\n今度は、女性として魅せていいよ！と\n\n\n自分に言うことができたのです。\n\n\n \n\n\nそこで、セクシーモデル募集の\n\n\n案内を見て、\n\n\n私なんかがやったら\n\n\n似合わないかなあ、、と思いつつ、\n\n\n「もしも私がやってみて、\n\n\n合わなそうでしたら断ってね」\n\n\nと伝えてやりたい旨を伝えました。\n\n\n \n\n\n撮影の最中は、　\n\n\nこんな格好して撮っているわ！\n\n\nやばい！と思って、\n\n\n頭がパンク状態でした。\n\n\n \n\n\n公開はとても勇気がいりました。\n\n\nでもセクシーな私の姿をみて、\n\n\n「美しい」という人が現れると、\n\n\n以前までは、男なのかなあ、\n\n\nと思うことも多々ある自分でしたが、\n\n\n　\n\n\n自分のことを手入れしたり、\n\n\n自分のファッションに\n\n\n気を使ったりすることの\n\n\n意義が深まり、\n\n\n　\n\n\n　\n\n\n自分に女性としての\n\n\n価値があると\n\n\n思えるようになりました。\n\n\n \n\n\n自分の意識になかった\n\n\n「きれいだね」という、\n\n\n言葉を信じたことで、\n\n\n行動が伴い、さらに女性としての意識、\n\n\n美意識が高まった体験でした。\n\n\n　\n\n\n　\n\n\n自分は高い価値のある存在である、\n\n\nと自然に思えるようになったのです。\n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n言葉は行動を生み出すのだなあと\n\n\n実感した体験でした。\n\n\n \n\n\nあなたも、これからの自分像として\n\n\n信じたい言葉、使ってみたい言葉を\n\n\n探して、使ってみて、\n\n\nどんなことが起こるか冒険してみませんか。\n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n場の安全、安心を大切にし、\n\n\n何でも話しやすい空間を創り出す、\n\n\nファシリテーター2人が\n\n\nご案内いたします。\n\n\n　\n\n\n　\n\n\n \n\n\n\n\n\n当日の内容\n\n\n\n\n\n１、チェックイン　今日の気分や期待\n\n\n２、言葉を見つける時の説明\n\n\n３、自分にしっくりくる言葉探しを行う\n\n\n　\n\n\n自分が肯定したいけど、否定的な考え\n\n\nが出てくる時の話を聞かせてください。\n\n\nどんな気持ちになるのか、\n\n\nどんな思い込みがあるのかなど\n\n\n自分の話をしてください。\n\n\n　\n\n\nしばらくしたら、\n\n\n参加メンバーが、肯定する言葉を\n\n\n提案していきます。\n\n\n少し雑談もします。\n\n\nたくさんの提案をもらいます。　\n\n\nその間はご自身は無言です。\n\n\n全部受け取らなくてもいいです。\n\n\n \n\n\n受け取りたいものを受け取りたい分だけ\n\n\n受け取って\n\n\n最後に自分でしっくりくる言葉を\n\n\n自分で決めましょう。\n\n\n \n\n\n \n\n\n４、チェックアウト　感想シェア\n\n\n \n\n\n　\n\n\n　\n\n\n\n\n\n概要\n\n\n\n\n\n \n\n\n🐶日時：６月29日（月）　10時～12時\n\n\n　　\n\n\n🐈場所：ズームで行います。\n\n\n \n\n\n🐓料金：3000円→\n\n\n　2人のライン登録をしてくださる方2000円　\n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n※キャンセルポリシー\n\n\n3日前　50％\n\n\n前日　50％\n\n\n当日100％\n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n🐼定員5名\n\n\n\n●お申し込みフォームはこちら \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n お名前 (必須)\n      \n メールアドレス (必須)\n      \nお電話番号（必須）\n \n 参加されるイベント名、日時をお書きください。\n今後のイベントのご案内が必要な方はその旨をご記入ください。\n      \n確認画面は表示されません。上記の内容でよければチェックのほどよろしくお願いいたします。 \n \n\n \n\n\n\n\n\n\n \n\n\n \n\n\n\n\n\nファシリテータープロフィール\n\n\n\n橋永隆行（ハッシー）\n\n\n \n\n\nコーチへの思いはこちら↓↓\n\n\nhttp://www.thecoaches.co.jp/coach_profile/user/hashinaga_takayuki/index.html\n\n\n \n\n\nフリーランス12年\n\n\n東京目黒出身、\n\n\n学生の時はユネスコでボランティア、\n\n\n日本人と外国人集めて\n\n\nリトリートする企画、\n\n\n運営などアイスブレイク\n\n\nワーク大好きでした。\n\n\n　\n\n\n新卒で日拓\n\n\n（パチンコ屋、神田うの旦那の会社）を\n\n\n1年で辞め\n\n\n→インド放浪\n\n\n→派遣で全国の携帯基地局回り\n\n\n（ジャグリングを独学）\n\n\n→結婚（川崎へ）印刷会社営業\n\n\n→エレベーター部品製造\n\n\n→2008年コーチング ・研修で独立\n\n\n　（不動産仲介の仕事も少し）\n\n\n \n\n\n　\n\n\nギャンブル依存\n\n\n（軽度〜中等度 ）からくる\n\n\n自己嫌悪に苦しみ\n\n\n自助グループを体験して、\n\n\n辞めるきっかけを得る。\n\n\n　\n\n\n　\n\n\nart of coachingや\n\n\nエグゼクティブコーチ塾、\n\n\n瞑想とコーチングの刃を研ぎ、\n\n\n最近はロバートキーガンの\n\n\n免疫マップを使ったコーチング ・\n\n\n橋わたしコーチング・\n\n\n対話を広げるムーブメント展開中\n\n\n　\n\n\n　\n\n\nずっとやってきたのは橋わたし\n\n\n（ご夫婦、パートナー、親子、研修で受講生同士）\n\n\nの伝えたい、\n\n\n表現したいをサポートしてきてます。\n\n\n　\n\n\n　\n\n\n自分自身が世の中に対しての\n\n\nパフォーマーであり、\n\n\n貢献できることを\n\n\n直感的にすぐやってみること大切にしてます。\n\n\n　\n\n\n趣味でプレイバックシアター、\n\n\nジャグリング、太極拳をしてます。\n\n\n \n\n\n\n\n\n \n\n\nことり りんご\n\n\nロボット人間を喜びいっぱい人間にするコーチ\n\n\n・23年間もの精神疾患を乗り越えた\n\n\n　ミラクル経験や知恵をお伝えし、\n\n\n　「人生が好転した！」という声\n\n\n　を多数いただく。\n\n\n・元小学校特別支援学級担任\n\n\n・元美術教師8年\n\n\n・現在は各種表現活動を行う\n\n\n　　・絵画\n\n\n　　・文章\n\n\n　　・オンリーワンネイルアーティスト　\n\n\n　　・セルフネイル講座講師\n\n\n繊細な人やアーティストのための\n\n\nイベントを行う。\n\n\n✤開催イベントは\n\n\n　100回を超える\n\n\n \n\n\n　\n\n\n強制することなく\n\n\n楽しく温かい場づくりを心掛け、\n\n\n自然に参加者の視野が\n\n\n広がる仕組みを心がけている。\n\n\n　\n\n\n☆２０１７　\n\n\n　ファシリテーター養成コース終了（拓殖大学）　\n\n\n☆２０１９　文芸思潮エッセイ賞受賞\n\n\n☆２０２０　2月～3月　\n\n\n　藤沢市後援　個展\n\n\n「アーティストことりの心象風景」展開催\n\n\n \n\n\n \n\n\nHP：「心と体が疲れた時に読むブログ」\n\n\n　　https://miyufine.com/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　\n\n\nHP：繊細なHSP・アート好きな方のための\n\n\n　　オンリーワンネイルサロン　ことりん調布\n\n\n　　　https://miyufine.com/kotori\n\n\n\n\n今後のイベント	現在予定されているイベントはありません。 \n\n心と体のケアとネイル　　　Kotoriサロン
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