あきらめた身体への希望をとりもどす ワークショップに参加された方で、 ここ2名ほど、 「ヨガをやっているけれど、 ポーズをしっかりとらねばと思って 緊張していたわ。」という 気づきを話されて帰られました。 ヨガはゆるめるための場ではあるけれど、 あきらめた身 …
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体を信頼することの探求
渋谷のウイメンズプラザでやっている ワークショップなんですが ここ、公共施設で、会議室。 なんら、変哲もない四角い空間なのに、 ほんと、静か！！ どこか、自然のいっぱいあるような国だか 神社だか。 音のない静かさではなく、 空気が静か。 自分の心が暴れているのを …