今回は、 うつ病や統合失調症、過度なストレス、トラウマが 体調の不調をきたすマイナスのとらえ方があるのと同時に 成長の糧となる新しい心理学の研究の考え方をもとに、 ご自身のストレスについても 振り返っていただけるような内容にまとめました。 こちらをクリックしてご覧ください ↓ 通信 …
自分のこと恥ずかしいと思って自信を失っていたなら✶枠を外す考え✶
自分の存在自体が恥ずかしい、 そう思っていらっしゃいませんか。 私も少し前までそうでした。 成長が遅れている自分、 他の人より劣っている自分、 体調が悪い自分、 失敗ばかりする自分、 要領の悪い自分。 すべてすべて自分がいること自体が恥ずかし …
トラウマ症状を悲観していませんか
逆境体験の痛み後に訪れる、 ポジティブな成長があるのをご存知ですか 今、この文章を読んでくださっているあなたは、 集団生活が苦手、 うつ病で仕事を休んでいる、 長年、体調不良で悩んでいる、 人前で緊張している、といった悩みを抱えられているかもしれません。 近年まで、 心理学にお …