自信をもつ方法として、 親との関係というのはとても大事です。 なぜなら、親は、 あなたの生まれたルーツであり、 あなたの軸となるものだからです。 でも、過去に虐待や過保護、 過干渉を受けた方の中には、 親がにくい、 親が嫌い、 親を尊敬しましょう と言われて …
切れやすい人に対応する２つのポイント
切れやすい人の対応は とても厄介だと思っていませんか。 いきなり怒鳴ってくる。 ちょっとしたことで怒ってくる。 怖くて耐えられない、震えてしまう。 被害者的な気もちと同時に憤りも感じる。 そういった経験はありませんか。 私は、いつもこう …
仕事や誘いを断る言い方～人との柔軟な境界線のつくり方～
・我慢や遠慮によって、誘いを断れない ・やめたいのにやめると言わさせてもらえない。 ・押し売りを断れない。 ・意見を押し付けられて嫌だった。 ・無理やり誘われて仕方なくやったけれど、 嫌な思いをした。 これらのように、我慢をしてしまうと 自分の嫌だとい …