昨日のアレクサンダーテクニークワークショップの 報告です。昨日は、各参加者からのリクエストで、 様々なアクティビティ（活動）を 体験し、私も気づきの多いワークショップでした。 なかでも、 眉間にしわをよせ …
絵は嘘をつけない
【絵はうそをつけない】 今日は、自然に色がつくれ、 自然に手が動き、 理屈抜きに無心ですすめることができました。 色と手と心が一つになってきた！ 描いた後で、「とてもうれしいわ！」 「楽しい！」といっ …
できない自分が嫌になる時
自分はダメ人間であると思うことはありますか 劣等感を感じることがありますか。 それはどういうときですか 何かができない時。 失敗した時。 …