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あきらめていた体への希望をとりもどすレッスン

2018年9月8日 @ 9:30 AM - 2019年2月1日 @ 8:45 PM

 

☆お申込みはこちらから

お申込みフォーム:https://goo.gl/forms/LiVIwwt7WkgDgTdh1

 

 

 

アンバランスになっている自分の使い方を
自然なバランスに変えていく方法
★*─────────────────────────

 

 

【一緒に学ぶ仲間になりませんか?】

・自分の力で改善し、変わりたい方。

・時間をかけてコツコツ、プロセスを学び、
そこから新しい可能性が生まれるのを探求したい方。

・自らの気づきによって自分の成長、変化をすることに興味がある方

・体の動き、仕組みに興味がある方

 

 

【こんな人が参加されています】

■ こんな悩みを持つ方

・仕事や組織が苦手

・他の人と自分が異なっている様に感じる。

・原因不明の不調があったり、疲れやすい。

・あがり症。恥ずかしがりや。人目が気になる。

 

 

■ こんな興味を持つ方

・体のことを知るのが好き。あるいは、それを仕事にしている人。

・しなやかで美しい体の動きに興味惹かれる。

・ゆったり落ち着いて、自分のペースで話をしたい。

 

 

【何をするの?】

アレクサンダーテクニークを通して、
アンバランスになっているご自分の使い方を、
自然なバランスに意識的に調整することを学びます。

 

自然なバランスになることにより、
やりたいことができるようになったり、
体調が改善されたり、
今までと違う対応ができるようになったりすることがありますが、
これはそれぞれの生徒さんにより異なる体験です。
なので、あなたにどんな体験が待ち受けているのかはわかりません。
それは“未知のお楽しみ”なのです。

 

レッスンのスタイルは、
お話をしながら理解を深めたり、
互いに他者の学びを通してヒント等をもらったりする学び方です。
交流しながら楽しく学べるグループワークを目指しています。

 

 

■「私でも出来るかな?」と不安ですか?■
大丈夫です。その不安もレッスンのテーマです。
お気軽にお越しください。お待ちしています。

 

 

【主催者Kotoriより】

私がアレクサンダーテクニークを学び始めたのは6年前です。中学生の頃から不登校に悩み、20年以上も体の不調を我慢し続けていた自分は、立っていること、座っていることすら困難になり、崩れ た豆腐のような状態となり、絶望的な境地に陥いっていました。

病院に何度もいくのですが、すぐにぐったりと床に転がってしまいました。

しかし、このワークを学び始め、自身の習慣と向き合うことを地道に確実に積み重ねていくうちに、かつて失ったはずの自身の体の機能が徐々に徐々に、回復方向へ導かれていきました。奇跡的事実でした。
レッスンの過程で、教師や仲間が一緒にいる中で、自身を成長させていけるステップ一つひとつは「生きる希望」そのものでした。

今でもかけがえのない宝物として私の中で生きています。

この喜びや感動を、自分と同じように困っている人、ほか多くの方に伝えるべく、活動をしています。

日常生活で悩まれている方、ご興味持っていただけた方は、ぜひご体験ください。私などがついていけるのかな、と思われるかもしれませんが、生徒さんの個々の状況に応じ、ワークを進めていきますので安心してご参加いただけます。ぜひお越しください!

 

 

 

■■■■日程と講師■■■■

 

✶朝のコース  

   
レッスン:9時45分~11時45分   3000円

   

  • 9月   8日(土) 上原知子 
  • 9月  16日(日)  海津 賢
  • 10月   8日(祝月)上原知子  10月から9時半~11時半になります。

 

✶お昼のコース   13時半~15時半

  • 11月4日 (日)  上原知子


✶夜のコース 

 

レッスン 18時45分~20時45分  3000円

  • 9月 13日(木)  海津 賢
  • 11月 23日(祝金) 谷田 結海 
 
 

*アレクサンダーテクニークについての説明はこちらをご覧ください。

http://tomokowork.com/at
http://www.thesounder.net/saito/arekusandatekuniku.html

 

✴プロフィール✴


〇上原知子 (Tomoko Uehara)

アレクサンダー・テクニーク・インターナショナル(ATI)認定教師 / 昭和音大 ミュージカルコース非常任教師
俳優の基礎トレーニングとしてアレクサンダーテクニークを学びはじめる。

2003年アレクサンダー・テクニーク・アソシエイツ東京を卒業し、教師の国際認定(ATI)を得る。アレクサンダーテクニークの専門スタジオBODY CHANCEでスタジオマネージャーとして勤め、現在はフリーランスの教師として個人レッスンやカルチャーセンターなどで指導を行っている。
http://tomokowork.com/

 

〇海津賢 (Ken Kaizu)
作編曲家・鍵盤奏者 / 英国アレクサンダーテクニーク指導者協会(STAT)認定教師 / 音楽ワークショップ・ファシリテーター
CM、映画、アニメーション、舞台音楽、企業用プロモーションビデオ、展示会用音楽などの作曲、編曲、即興演奏を手がける。突発性難聴をきっかけに2010年よりアレクサンダーテクニークの手ほどきを受け、1年間Bodychanceの教師養成コースに在籍。のちにアジアで唯一のSTAT公認アレクサンダーテクニークスタジオ東京 教師養成講座を卒業。

近年ではドキュメンタリー映画 “The Birth of Saké” の音楽を作曲し、米国トライベッカ・フィルム・フェスティバルの “審査員特別新人監督賞” をはじめ海外で10の賞を受賞。また、米国Facebook社のコマーシャルなどを作曲。

双極性障害と、慢性疲労症候群と、軽度の自閉症スペクトラム(連続体)障害だったが、今は大変さがほとんどなくなったことから、アレクサンダーテクニークは役に立つのではないか?と考えている。
http://www.thesounder.net/

 

〇kotori✴ringo
小学校図工教諭や 特別支援学級担任の職業経験あり。

中学生の頃から不登校に悩み、20年以上も体の不調を我慢し続けたことで、5年前には、立っていること、座っていることすら困難になり、崩れた豆腐のような状態となり、絶望的な境地に陥りました。
病院ほか様々な代替療法を受け、渡り歩きましたが、すぐにぐったりと床に転がってしまいました。

しかし、アレクサンダーテクニークを学び始め、自身の習慣と向き合うことを地道に確実に積み重ねていくうちに、かつて失ったはずの自身の体の機能が徐々に徐々に、回復方向へ導かれていきました。奇跡的事実でした。
レッスンの過程で、教師や仲間が一緒にいる中で、自身を成長させていけるステップ一つひとつは「生きる希望」そのものでした。

今でもかけがえのない宝物として私の中で生きています。
この喜びや感動を多くの人に伝えるべく、活動をしています。
http://miyufine.com/

 

☆こちらのフォームよりお申込みください

お申込みフォーム:https://goo.gl/forms/LiVIwwt7WkgDgTdh1
お問い合わせフォーム:http://miyufine.com/otoiawase/

詳細

開始:
9月 8 @ 9:30 AM
終了:
2019年2月1日 @ 8:45 PM
イベントカテゴリー:

主催者

kotori✴ringo (MIYUKI) 
上原 知子
ken kaizu