私はずいぶん前から原因不明の不調がありました。座っていることができなかったり、集中ができなかったりするのです。脱力状態にもなります。この病気は治らないもの、ひどいもの、と信じていました。 …
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唯一無二の、世界で一番素敵な絵
あなたは絵がお好きですか？ 小学生の頃からどんな絵を描かれていましたか。 描いた後、すっきりしましたか。 私は、小学校の図工の教員でありながら、絵を描くことには全く、自信をもっていませんでした。 大学は、美大に行ったわけでもなく、勉強嫌いで逃げるかのように、 …
コースター制作
東山魁夷さんの絵を参考にして作りました～。 最近、彼の馬の絵に魅了されています。 …
通信 第4号
通信第4号です。 アレクサンダー・テクニーク教師、上原知子さんのワークショップのご案内ほか、糸掛け曼荼羅、場づくりをされる方のための講座など様々なイベントを掲載しております。 続きはこちら→心・体と仲よし通信4号 ★画面の写真は高橋聖子さんの 糸掛け曼荼羅の講座 …
ゆれるおもちゃ
最近、東山魁夷さんの作品集を見ることが多くなり、その馬の絵に魅了されて、木の工作に取り入れています。 馬の下におもりをつけており、振り子の原理で動きます。 …
kotoriの時計
新作：kotoriのおうちの時計、できました～！ …
東山魁夷さんとの出会い
新しいネイルのサンプルができあがりました。 東山魁夷さんの作品を参考にしたものです。 …
通信 第3号
以前、アレクサンダー・テクニークを学び始めたころ「これをやったら、もう、体力がありあまってしかたなくなるわよ。」とか「これはやればやるほどに、倍になってさらに倍の倍になってよくなっていくんだ。」と本気で先生が語っていた。 その言葉はとても力強かったけれど、私はそれを聞いても、どうしても信じられな …
ネイル 天使の遊び心
葉祥明さんのイラストを参考にしています。 …
冬のネイル
タイトル 冬の旋律 友達の結婚式のチップの作成の依頼がありました。 そのサンプルです。 …
描きたい、その夢を叶えて
大好きだった工房とお別れです。 見学に行って自分の絵を見せると「あなたはこんなに絵が描ける！」と言われた。「なんていいのかしら！」と感動してくれた。なんら自信もなく下手だと思っている私に、誰も言わない言い方で、本気で言ってくれてるのがわかって、私はうれしくてうれしくてたまらな …
道具と仲良くなると、作る過程の喜びがあふれてくる。
小学校の図工で、糸鋸（いとのこ と呼ばれる）を使う場面。 子どものころ、私は、怖くて、嫌だなあ、、、と思っていました。 壁飾りのようなのを作った覚えがありますが、 怖くて、適当に切って、刃を折ってしまいました。 刃を折ってしまい、周りの子から、「ああ、折っち …
通信 第2号
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 ホームページを開設しましたが、この場をお借りして、 …
アイスブレイク を場づくりに生かす
今日、「ずっとやりたかったことをやりなさい」という本（ジュリアキャメロン）の課題をやってきた人同士の集まりがありました。 その中で、学校の先生をやっている、江越さんとお会いしてきました。 https://ameblo.jp/bamboo-takechiyo/ http://amzn. …
通信を発行します 2017年12月号
自分のやっている活動内容、思い、これを発信することで、より多くの方とつながりたい、そう思い、通信をスタートすることにしました。 私は、精神疾患等で疲れやすい方、やりたいことがあってもできない方、ひきこもりの方が、一人で苦しまないでほしい、一人で苦しむことがあってはならない、と …
感じる自由 力 喜び
先日、気功の教室で呼吸法をやって気持ち良かった～！という経験を粘土で表していました。 造形活動の過程では、楽しかった経験を何度も何度も振り返り、 いろんな面から心の目で見つめなおす喜びがあります。 &nb …
カノン
「あれはだめ、これはだめ」というめもりのついたはちまきが、頭にしっかりこぶ結びされた。 がんばる私は、たくさんほめられて、 必死に誰よりも早く登りつめていった。 そうしたら、そうしたら、、、、、、、何もなかったんだ。 …
豊かに学ぶ道のり
私がアレクサンダー・テクニークを学んだのは、アレクサンダー・テクニークができるようになりたかったからじゃない。 私が、私でいることを許してくれる場所があまりにも貴重であったから。 今、ブログを読み、アレクサンダーに出会った頃のことを振り返っていた。 …
自殺したかった時の自分に出会うために
「自分と同じように苦しんでいる人にやさしくしたい」 @ …
コインの表と裏、、価値は誰が決めるの？
「とらえ方の癖」によって、体調を崩したり、弱気になったりして、前へ進もうとする力を弱めてしまうこと、 心あたりがありませんか。 自分にとって有益であればよかった、うれしい！ 損をしたら悲しかった！ という損得勘定の根強い癖が自分を支配している。 …