今日は集団が苦手という 私含め3人。 アレクサンダーテクニークを学ぶことで 人生の中で、 習慣に振り回されず、 新たな選択ができるようになることを 教えていただきました。 …
教育
できない自分が嫌になる時
自分はダメ人間であると思うことはありますか 劣等感を感じることがありますか。 それはどういうときですか 何かができない時。 失敗した時。 …
変わるぞ!と決めたあなたが確実に自己否定を自己肯定に変える6つの方法
あなたは、こんなことはありませんか ・自信がない ・自信をつける方法を知りたい。 ・話が下手だ ・人が怖い 大丈夫「あなたなら!できるよ!」と言われても、 困ったことはありませんか。 どこにその根拠があるの?と言いたくなるかもしれません。 …
あなたもあてはまるかも・自己否定がひきおこす現実
自分に自信がない人が自信をつける方法を お伝えするにあたって、 自信のない方の思考根底にある 「自己否定」の考えを減らす方法があります。 自己否定の特徴やその背景といった おおまかな概要についての記事は、 こちらです。自己否定の特徴とその背景 …
自己否定の特徴と背景
自分に自信のない方や、変わりたい、と思っている人の中には、 「自己否定」の感覚をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。 以下のようなことがあてはまれば、 ありのままの自分を肯定する感覚を積み重ねることで、 少しずつ変わっていったり、 好きなことにチャレンジ …
「ひとりじゃないよ」
1、病院の、心に傷を抱えた子どもたちとの関わりから 7月、教員免許を持っている人が、 免許の更新のために受講する、 教員免許講習を受ける中で 病院の院内学級で働いている先生 (副島賢和先生)の講義をインターネットで受講しました。 …
自分に自信をつける方法 結果主義と過程主義の思考と取り入れ方
何をするにも自信がない人、自分を好きになれない、と言っている人。 自信に満ち溢れ、前向きに取り組み、どんどん人生を切り開いていく人。 前者と後者は、考え方の土台が異なっているように思うのです。 家庭や学校等の教育を受けていった中で、 培ってきた考え方です。 …
自分に自信をもつための考え方 ✶できる、できないというのを超えて
自分に自信をもてない、という方の中には、 何かが人より優れてできることがないといけないと思っていらっしゃらないでしょうか。 人を見るときに、何かができる、できないで判断していないでしょうか。 数年前、教師をしていた学校の子どもたちとのお別れ …
自信過剰によって自信を損ねていませんか
自信をもつということの意味を間違えると、 自信過剰で、逆に自信を喪失してしまいます。 自分がよくやってしまうことから、記事をかかせていただきました。 おごぶるはバカの始まり(丸山敏夫さんの言葉) …
自分のこと「恥ずかしい」と思って自信を失っていたなら
ある場面にあって、恥ずかしい思いをする、ということは多くの人が経験することかもしれません。 でも、常時いつでも自分は「恥ずべき存在」と思っていたなら、自信をもって行動することはできません。 どうしたら「恥」という概念を手放せるでしょうか 恥についての関連記事 自分のこと恥ずかしいと思 …
「場づくり」の心得
ファシリテーター養成講座に参加中です。 今日は「場に恋をしよう!」「学習者に恋をしよう!」というアイディアをいただきました。 何のこと?? 今、この場でどんなことが起こるんだろう? 学習者はどんなことを教えてくれるんだろう、自分にないどんなアイディアをもたらしてくれるのだろう …
「生きるを楽しむ」先生
先日、江越喜代竹先生をお迎えしてお話し会を開催しました。 先生の信念、それは 「TTT」 でした。 徹底的に楽しむ tetteitekinitanoshimu 先生が楽しめば、生徒もよくなるはず! …